اليوم : 26 يونيو 2017 م    2  شوال 1438 هـ

أهمها أنه يحمي من السرطان .. 4 أسباب ستدفعكم إلى تناول الخيار


   نشر بتاريخ : 11 نوفمبر، 2016    عدد المشاهدات : 196    الساعه : 12:51 م
أهمها أنه يحمي من السرطان .. 4 أسباب ستدفعكم إلى تناول الخيار

تحتوي كل خيارة على حوالي 95 % مياه، ما يجعل الخيار صحياً جداً، إذ إن كمية المياه الكبيرة هذه مهمة جداً لترطيب البشرة. كما أنّ الخيار غني بـ فيتامين K، والفيتامينات B، والبوتاسيوم، وفيتامين C، والمغنيزيوم.

 

بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مادة البوليفينول الى جانب مركبات أخرى والتي تساعد في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

 

وفيما يلي 4 أسباب ستدفعكم الى تناول الخيار:

 

 

1-يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان: يحتوي الخيار على مادة البوليفينول التي تساعد على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم والمبيض والبروستات.

 

كما يحتوي أيضاً على مغذيات نباتية تدعى cucurbitacins ولديها خصائص مضادة للسرطان.
2-يدعم : يحتوي الخيار على البوتاسيوم الذي يساهم في انخفاض مستويات ضغط الدم.

 

3-يحارب الالتهاب: قد يساعد الخيار في التقليل من حدة استجابة الجسم للالتهابات، وذلك من خلال دوره الكبير في تنشيط عمل بعض الأنزيمات.

 

4-حماية الدماغ: يحتوي الخيار على مضادات التي تلعب دوراً هاماً في صحة الدماغ.

 

كذلك، فإن الخيار أيضاً يحسّن الذاكرة ويحمي الخلايا العصبية مع التقدم في السن، كما إنه يحارب ضعف الذاكرة



تعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


تعليقات فيس بوك


موضوعات متعلقة
img23

8 أنواع من النساء لا تقترب منهن حتى لو أحببت إحداهن

9 يونيو، 2017
img23

موريتانيا – الإعلان عن مسابقة جديدة لإكتتاب الشباب – تفاصيل

27 مايو، 2017
img23

الاستقالات تضرب “بي إن سبورت” بعد أزمة قطر (أسماء+صور)

9 يونيو، 2017
img23

الشقيق الأكبر لأمير قطر تميم يظهر بعد 20 عاما من اعتقاله – صورة

7 يونيو، 2017
img23

صحيفة الشرق القطرية تهاجم موريتانيا

7 يونيو، 2017
img23

سيدة موريتانية تبكي والدها القائد في ذكرى مقتله وسط نواكشوط

9 يونيو، 2017
img23

هل قرر رجل الأعمال “بوعماتو” التخلي عن صحافته وشبابه ؟؟ تفاصيل حصرية

31 مايو، 2017
img23

أمن الطرق يبدأ تشغيل محاشره العمومية المجانية الجديدة – صور

9 يونيو، 2017
img23

زوجة الرئيس ترفض مشاركته السرير .. جوانب خاصة من حياة الرئيس وزوجته!

31 مايو، 2017
img23

أحد أفراد العائلة الحاكمة في قطر يفجر مفاجأة

7 يونيو، 2017
img23

تكاليف نفقات ومعيشة رؤساء بلدان المغرب العربي – تفاصيل وأرقام

31 مايو، 2017
img23

هل تخلى ولد بوعماتو عن رجاله في السنغال – تفاصيل خاصة

27 مايو، 2017
img23

عاجل – إقالة الوزير ملاي ولد محمد لغظف

29 مايو، 2017
img23

عائلة «تميم» تعتذر لخادم الحرمين الملك سلمان – وثيقة

9 يونيو، 2017
img23

بالصور.. تعرف على أهم ممتلكات سيدة قطر الاولى الشيخة موزة

8 يونيو، 2017
img23

عاجل – أزمة قطع العلاقات مع قطر تصل إلى المغرب

8 يونيو، 2017
img23

إيطاليا تنقلب على الدوحة وتتهمها بنشر التطرف

9 يونيو، 2017
img23

جبهة تحرير إمارة قطر تنشر نص قرار عزل الأمير تميم

7 يونيو، 2017



الاكثر مشاهدة

فيس بوك



استطلاع رأى

هل أنت مع التعديلات الدستورية ؟

جاري التحميل ... جاري التحميل ...


24 ساعة
حزب الرفاه ينظم مسيرة راجلة تخليدا ليوم القدس العالمي (تقرير مصور )
وثيقة أمريكية تفضح الدور القطرى فى محاولة اغتيال “مبارك” بأديس أبابا
البوليساريو : نتابع بإهتمام مايحدث من تدهور للوضع السياسي في الخليج
الاستقالات تضرب “بي إن سبورت” بعد أزمة قطر (أسماء+صور)
أمن الطرق يبدأ تشغيل محاشره العمومية المجانية الجديدة – صور
سيدة موريتانية تبكي والدها القائد في ذكرى مقتله وسط نواكشوط
30 مليار دولار تقديرات خسائر قطر بعد قطع علاقات 6 دول عربية بها
إيطاليا تنقلب على الدوحة وتتهمها بنشر التطرف
جرائم قطر فى مصر.. أسرار مؤامرة عمرها 12 عامًا – تفاصيل
عزمي بشارة يعلن هروبه من العمل السياسي بعد فضحه إعلاميًا
صحيفة إسرائيلية: تميم سيلحق قريبا بـ”محمد مرسى” وينهى حياته بالسجن
ملف قطر “الأسود”.. وثائق تكشف تورط تمويلها لأنشطة إرهابية
صحيفة قطرية تهاجم علماء السعودية وتنشر كاريكاتير ساخر
” وطني القطري الاصغر ” أغنية مصرية ساخرة من قطر – فيديو
8 أنواع من النساء لا تقترب منهن حتى لو أحببت إحداهن
«رويترز»: متاجر قطر خالية من المنتجات بعد قطع العلاقات
عائلة «تميم» تعتذر لخادم الحرمين الملك سلمان – وثيقة
عاجل – أزمة قطع العلاقات مع قطر تصل إلى المغرب
بالأسماء.. تعرف على 10 شخصيات قطرية تمول الإرهاب في العالم
الديبلوماسيون القطريون يغادرون نواكشوط فجر اليوم
بالصور.. تعرف على أهم ممتلكات سيدة قطر الاولى الشيخة موزة
الجيش الموريتاني: تعرضنا لهجومين في أفريقيا الوسطى