10 نوفمبر، 2016- 29  جمادى الثانية 1438 -هـ
جديد الاخبار

 القائمة النهائية للقادة الذين سيحضرون “قمة عمان” «»  صحفي مصري يكتب عن خلاف الموريتانيين حول نشيدهم الوطني «»  الجيش يعثر على عظام بشرية في سيارة شمال البلاد «»  تعرف على أهم الشخصيات التي أستقبل الرئيس الموريتاني اليوم الجمعة «»  المنتدى : البلاد ستدخل في متاهات لا يمكن التنبؤ بعواقبها «»  السنغال تفشل في منع البوليساريو من المشاركة في مؤتمر دولي «»  الرئيس محمد حسني مبارك في بيته لأول مرة منذ ست سنوات «»  تشكلة المنتخب الموريتاني أمام منتخب بنين (الأسماء) «»  إجتماع خاص بالقصر الرئاسي لترتيب المرحلة المقبلة / أسماء «»  الفرق بين الجمال الموريتاني الذي ترعرع تحت المكيفات وبين جمال الصحراء وشظف العيش(تدوينة) «»


هذا ما يحدث للجسم بسبب شرب المياه عند الاستيقاظ من النوم
 كتب بتاريخ : 10 نوفمبر، 2016    
اخر الاخبار




ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاي” 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتي:

1.ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافا بعد ساعات طويلة من النوم حتى لحظة الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء يساعد على ترطيب الجسم، مما يشعره بالانتعاش والنشاط.

2.القضاء على : لأن الجسم يخضع أثناء النوم إلى عملية إصلاح، مما ينتج عنه تراكم في الجسم، وبالتالي لا بد من القضاء على جميع هذه ، لذلك شرب كوب من الماء في غضون دقائق من الاستيقاظ، يساعد في طرد من الجسم.

3.يقلل من : واحدة من الأسباب الرئيسية للإمساك هو الجفاف، وشرب المياه في وقت مبكر من صباح اليوم يساعد التخفيف من وتحسين حركة الأمعاء.

4.يعزز من عملية : بمجرد الاستيقاظ من النوم يساعد على تعزيز عملية الهضم ويوفر الطاقة اللازمة للجسم طوال اليوم.

5.يساعد في التخلص من : أظهرت العديد من الدراسات أن مياه الشرب في وقت مبكر من الصباح بمجرد الاستيقاظ من النوم يساعد في التخلص من .

 

 

وطن



الكلمات الدلاليه :

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

   الأكثر مشاهدة



   تقارير توثيقيه


    الفيس بوك


   إستطلاع رأى

 هامش


 كواليس


 منوعات

 24 ساعة